A അരക്കെട്ട് സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ്പരിക്കുകൾ തടയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ഉപകരണമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഭാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ അവരുടെ പുറകിലേക്ക് പിന്തുണയ്ക്കാനോ. ഒരു അരക്കെട്ട് എങ്ങനെ ധരിക്കാമെന്നും ഉപയോഗിക്കാമെന്നും മനസിലാക്കുക, മെഡിക്കൽ പുനരധിവാസ, ശാരീരികക്ഷമത പ്രവർത്തനങ്ങൾ, തൊഴിൽ സുരക്ഷ എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിന് അത് ശരിയായി നിർണായകമാണ്.
അരക്കെട്ട് സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റുകൾഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ ഒന്നിലധികം പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുക:
- താഴത്തെ പിന്നിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ലംബർ പിന്തുണ നൽകുന്നു.
- സ്ലോക്കിംഗ് തടയുന്നതിന് പോസ്റ്റർ വിന്യാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
- ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കോർ, വയറുവേദന എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
- ബാക്ക് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
- ജോലിസ്ഥലത്ത് പരിക്കുകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കനത്ത വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുന്നവർക്ക്.
- ശരിയായ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ബെൽറ്റ് സ്നാഷ്ലി യോജിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, പക്ഷേ ചലനം അല്ലെങ്കിൽ പ്രചരണം നിയന്ത്രിക്കാൻ വളരെ ഇറുകിയത്.
- അത് ശരിയായി സ്ഥാപിക്കുക: താഴത്തെ പുറകുവശത്തും അടിവയറ്റിലും ബെൽറ്റ് വയ്ക്കുക, അത് ലംബാർ മേഖലയുമായി വിന്യസിക്കുക.
- സ്ട്രാപ്പുകൾ ക്രമീകരിക്കുക: ഒപ്റ്റിമൽ പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സ്ട്രാപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വെൽക്രോ ഫാസ്റ്റണിംഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബെൽറ്റ് സുരക്ഷിതമാക്കുക.
- പ്രസക്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇത് ധരിക്കുക: കനത്ത വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ ബെൽറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക, കഠിനമായ വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുക, അല്ലെങ്കിൽ പിന്നിലേക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുക.
- അമിത ഉപയോഗം: ചലനമോ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങളോ ഇല്ലാതെ തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം പേശികളുടെ ആശ്രയത്തിനും ബലഹീനതയ്ക്കും ഇടയാക്കും.
- ഓർത്തോപീഡിക് സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റുകൾ: മെഡിക്കൽ വീണ്ടെടുക്കലും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
- ഫിറ്റ്നസ് അരക്കെട്ട് ബെൽറ്റുകൾ: തീവ്രമായ വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ താഴത്തെ പിന്നിലേക്ക് പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് അത്ലറ്റുകളും ഭാരം കുറഞ്ഞവരും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ജോലിസ്ഥലത്ത് സുരക്ഷാ ബെൽറ്റുകൾ: അമിതഭാരം ഉയർത്തുമ്പോൾ പരിക്കേറ്റവരെ പരിക്കേൽക്കുന്നത് തടയാൻ സാധാരണയായി തൊഴിലാളികൾക്കും വെയർഹ house സ് തൊഴിലാളികൾ ധരിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ഭാവത്തിന്റെ ബെൽറ്റുകൾ: മോശം നിലകളുള്ള വ്യക്തികൾക്കായി ശരിയായ സുഷുമ്നാ വിന്യാസം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുക.
- വ്യായാമവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക: കോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് സ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ബെൽറ്റിലെ ആശ്രയം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
- മെഡിക്കൽ ഉപദേശം പിന്തുടരുക: പരിക്ക് വീണ്ടെടുക്കലിനായി അരക്കെട്ട് സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.
- ശരിയായ ഭാവം നിലനിർത്തുക: ബെൽറ്റ് ധരിക്കുമ്പോൾ, നല്ല നിലവാര ശീലങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നത് തുടരുക.
- ഇത് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: ശുചിത്വം നിലനിർത്തുന്നതിനും ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിനും ബെൽറ്റ് വൃത്തിയാക്കുക.
ഉപസംഹാരമായി
പുറകിലേക്ക് പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒരു കാര്യക്ഷമമായ ഉപകരണം aഅരക്കെട്ട് സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ്. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉചിതമായ ഉപയോഗം അത്യാവശ്യമാണ്. ഉചിതമായ തരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ആശ്വാസവും സുഷുമ്നാവും വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്താം, അത് ഉചിതമായി ധരിക്കുക, ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങളോടെ സംയോജിപ്പിക്കുക.
നിങ്ബോ ചെണ്ടോംഗ് സ്പോർട്സ്, ലിമിറ്റഡ് നിർമ്മാണം അരക്കെട്ടിന്റെ പിന്തുണ കൈസ്റ്റ് നിർമ്മാണത്തിൽ സ una ന സ്പിനിക് സിപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് നവീകരിച്ചു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും FARER.CHENDONG-SORS.com- ൽ ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മെലിഞ്ഞറിന് അനുയോജ്യമായ പുരുഷ കോർസെറ്റാണ്. അന്വേഷണങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാംChendong01@nhxd168.com.
