ഇൻസ്റ്റോറും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും ശാസ്ത്രീയമായും കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് സാധാരണ പരിക്കുകളാണ്പിന്താങ്ങുകവീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ദ്വിതീയ പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനുമുള്ള കോർ ലിങ്കാണ് അളവുകൾ. അക്യൂട്ട് വീക്കം കാലയളവിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തനപരമായ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിലേക്കുള്ള വിധിന്യായത്തിൽ നിന്ന്, പിന്തുണ ഉപകരണം ഒന്നിലധികം പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ പരിക്കേറ്റ ഭാഗത്തിന് പരിരക്ഷ നൽകുന്നു, ഇത് സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് കണങ്കാലിലേക്ക് സംയുക്തത്തിലേക്ക് സഹായിക്കുന്നു.
കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് പലപ്പോഴും അസ്ഥിബന്ധമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കീറുന്നു. ജോയിന്റ് സ്ഥിരത കുറവ്. ചെറിയ വിപരീത അല്ലെങ്കിൽ പരിവർത്തന പ്രസ്ഥാനങ്ങൾക്ക് അസ്ഥിബന്ധത്തിന് വഷളാക്കാം. ഉപകരണ സഹായത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക. കണങ്കാൽ ബ്രേസുകൾ, ഇലാസ്റ്റിക് തലപ്പാവുകൾ, ബ്രേസുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വളരെയധികം കണങ്കാൽ ചലനം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവർ ബാഹ്യവസ്ഥ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദോഷകരമായ ആംഗിൾ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ അവർ നിർത്തുന്നു. കർക്കശമായ കണങ്കാൽ ബ്രേസുകൾ എടുക്കുക. ഇരുവശത്തും അവർക്ക് പിന്തുണാ പ്ലേറ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഈ പ്ലേറ്റുകൾ കണങ്കാലിന്റെ ചലനം സുരക്ഷിതമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് നടക്കുമ്പോഴോ അസ്ഥിരത നടപ്പാക്കുമ്പോഴോ വീണ്ടും ഉളുക്ക് നിൽക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കേടായ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾക്ക് ഇത് സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു സ്ഥലം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
ഉളുക്കിയതിനുശേഷം, കണങ്കാൽ ജോയിന്റിന് ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യു തിരക്കും, എഡ്മറ്റേഴ്സും ആയിത്തീരും, പ്രാദേശിക സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും. പിന്തുണാ ഉപകരണത്തിന് ശുദ്ധമായ റിട്ടേൺ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും മിതമായ സമ്മർദ്ദത്താൽ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും; അതേസമയം, അതിന്റെ പ്രഷർ വിതരണ പ്രഭാവം ശരീരഭാരം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ പരിക്കേറ്റ കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് ഭാരം വഹിക്കുമ്പോൾ "അൺലോഡുചെയ്യാൻ" കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇലാസ്റ്റിക് തലപ്പാവിന്റെ ഗ്രേഡിയന്റ് മർദ്ദം രൂപകൽപ്പന സംയുക്തങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, കുറവാനുള്ള വീക്കത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. പിന്തുണാ ഉപകരണത്തിന്റെ ന്യായമായ ഉപയോഗം
കണങ്കാൽ സംയുക്തം അതിന്റെ സാധാരണ നിലയിൽ തുടരും. ഇത് ലിഗമെന്റുകളെയും ടെൻഡോണുകളിനെയും മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ നന്നാക്കിയെയും സഹായിക്കുന്നു. സപ്പോർട്ട് ഉപകരണങ്ങൾ ജോയിന്റ് ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വിചിത്രമായ സമ്മർദ്ദം കാരണം തെറ്റായ സ്ഥലത്ത് രോഗശാന്തിയിൽ നിന്ന് ടിഷ്യൂകൾ നിർത്തുന്നു. നേരിയ ഉളുക്കൾക്ക് സോഫ്റ്റ് കണങ്കാൽ ബ്രേസുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ ബ്രേസുകൾ കണങ്കാലിന്റെ ആകൃതിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. അവർ അത് സ ently മ്യമായി നിലനിർത്തുന്നു. മിതമായത് മുതൽ കഠിനമായ ഉളുക്ക് പ്രവർത്തനപരമായ ബ്രേസുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ ബ്രേസുകൾ ഫിക്സേഷൻ എത്ര മുഷിഞ്ഞതാണെന്ന് മാറ്റാനോ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും. അവർ സംയുക്ത സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നു. സുഖകരമാക്കാൻ അവ ശരിയായ തരത്തിലുള്ള മെക്കാനിക്കൽ പിന്തുണയും നൽകുന്നു. ഇത് രോഗശാന്തി സമയത്തെ ചെറുതാക്കുന്നു.
കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് പലപ്പോഴും പ്രോപ്രിയോപ്ഷൻ ദോഷം ചെയ്യും. ജോയിന്റ് എവിടെയാണെന്ന് തോന്നുന്ന കഴിവ് അതാണ്. ഇത് നടത്തം ബാലൻസ് വഷളാകുമ്പോൾ രോഗികളെ അസ്ഥിരമാക്കുന്നു. പിന്തുണാ ഉപകരണങ്ങൾ ജോയിന്റ് പരിഹരിക്കുക. തോന്നൽ ആസ്ഥാനമായുള്ള ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകാൻ അവർ ചർമ്മത്തെ സ്പർശിക്കുന്നു. രോഗികളുടെ കണങ്കാൽ എവിടെയാണെന്ന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അത് പതുക്കെ ബാലൻസ് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു. പുനരധിവാസ പരിശീലനത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ ബിറ്റ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഇത് പ്രോപ്രിയോപ്ഷൻ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ശരീരത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. രോഗികൾ സാധാരണ നടത്തവും വേഗത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത് വീണ്ടും ഉളുക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
ഉചിതമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കൽപിന്താങ്ങുകസ്പ്രിയാന്റെ അളവിൽ രീതി ചേർക്കണം: മിതമായ ഉളുക്ക്, ഇലാസ്റ്റിക് കണങ്കാൽ ബ്രേസുകൾ ഉപയോഗിക്കാം; മിതമായ ഉളുക്ക്, സ്റ്റീൽ പ്ലേറ്റുകളുള്ള പ്രവർത്തനപരമായ സംരക്ഷണ ഗിയർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; കഠിനമായ ഉളുക്ക്, പ്ലാസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് ഫിക്സേഷൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതായി ഉപയോഗിക്കണം. പരിക്കിൽ നിന്ന് പരിക്കിൽ നിന്ന് പുനരധിവാസത്തിന്റെ സംയുക്തത്തിന് ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണാ നടപടികൾ ഒരു പ്രധാന ഗ്യാരണ്ടിയാണ്, രോഗികളെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാനും സുരക്ഷിതമായി വേഗത്തിലും വ്യായാമം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
