നിങ്ബോ ചെൻഡോംഗ് സ്പോർട്സ് & സാനിറ്റേറിയൻ കോ., ലിമിറ്റഡ്.
നിങ്ബോ ചെൻഡോംഗ് സ്പോർട്സ് & സാനിറ്റേറിയൻ കോ., ലിമിറ്റഡ്.
വാർത്ത

ഒരു വനിതാ അരക്കെട്ട് പരിശീലകനെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകളുണ്ടോ?

വനിതാ അരക്കെട്ട് പരിശീലകൻനിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട് ട്രിം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ കോർ സ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഒരു വ്യായാമ കോർസെറ്റ്. ബാക്ക് പിന്തുണ നൽകാനും നടുവേദന ഒഴിവാക്കാനും വ്യായാമ സമയത്ത് ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഭാരോദ്വഹനം. പരിശീലകൻ സാധാരണയായി നിയോപ്രീൻ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ക്രമീകരിക്കാവുന്ന വെൽക്രോ സ്ട്രാപ്പുകൾ സവിശേഷതകൾ, നിങ്ങളുടെ ജിം വസ്ത്രധാരണത്തിൻകീഴിൽ വിവേകപൂർവ്വം ധരിക്കാം. ഫിറ്റ്നസ് താൽപ്പര്യങ്ങളും സെലിബ്രിറ്റികളും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ ഉപകരണമാണിത്, പക്ഷേ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതയുണ്ടോ?
Women's Waist Support Trainer


വനിതാ അരക്കെട്ടിനെ പരിശീലക പരിശീലക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ മിഡ്സെക്ഷന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിലൂടെ വനിതാ അരക്കെട്ട് പരിശീലക പരിശീലകൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അത് ഒരു താപ പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ താപം പ്രധാന പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, വിയർപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കൂടുതൽ കലോറി കത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിനെയും ചുരുക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളെ കുറച്ചുകൂടി കഴിക്കുകയും സ്ലിമ്മമർ അരക്കെട്ടിന്റെ മിഥ്യാധാരണ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, പരിശീലകൻ ലംബർ പിന്തുണ നൽകുന്നു, ഇത് പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ശരിയായ ഫോം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

വനിതാ അരക്കെട്ട് പരിശീലകനെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വനിതാ അരക്കെട്ട് പരിശീലകനെ ഉപയോഗിച്ച് ചില അപകടങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം,

ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്:

ഒരു വിപുലമായ കാലയളവിനോ വളരെ കർശനമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു അരക്കെട്ട് ധരിച്ചോ നിങ്ങൾ ശ്വാസകോശം ചുരുട്ടുന്നു, പൂർണ്ണ ശ്വാസം എടുക്കാൻ പ്രയാസകരമാക്കുക, ശ്വാസതടചലിലേക്ക് നയിക്കുക.

അസ്വസ്ഥത:

പരിശീലകന്റെ ഇറുകിയതും കർശനവുമായ സ്വഭാവം, പ്രകോപനം, ചാഫിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ചതവ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും എട്ട് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ധരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.

അവയവ കേടുപാടുകൾ:

അരക്കെട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾക്ക് പകരം വയ്ക്കാൻ അരക്കെട്ട് കഴിക്കാം, അവയവ കേടുപാടുകൾ, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

പരിക്കിന്റെ അപകടസാധ്യത:

പാവപ്പെട്ട രൂപത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ട്രെയിനർ നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റായ സുരക്ഷയ്ക്ക് നൽകാം, ഇത് പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വനിതാ അരക്കെട്ട് പരിശീലകനെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

ഒരു ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് വനിതാ അരക്കെട്ട് പരിശീലകനെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും ഒരു സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ പരിശീലകനിൽ നിന്ന് ശരിയായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും ഇത് സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പരിശീലകനെ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തെറ്റായി ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. പൊതുവേ, ഒരു അരക്കെട്ട് പരിശീലകനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു ദീർഘകാല പരിഹാരമായി അല്ലെങ്കിൽ സമീകൃതാഹാരം, പതിവ് വ്യായാമം എന്നിവയ്ക്ക് പകരമായി.

തീരുമാനം

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വനിതാ അരക്കെട്ട് പരിശീലകൻ സഹായകമാകും, പക്ഷേ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സാധ്യതകൾ മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരിയായ ഉപയോഗം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. വനിതാ അരക്കെട്ട് പരിശീലകരടക്കം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രമുഖ നിർമ്മാതാവാണ് നിങ്ബോ ചെന്ഡോംഗ് സ്പോർട്സ് & സാനിതാബ് കോഴി. ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഗുണനിലവാരത്തിനും സുരക്ഷയ്ക്കും സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു, മാത്രമല്ല ഞങ്ങൾ മത്സര വിലയും മികച്ച ഉപഭോക്തൃ സേവനവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുകhttps://www.cendong-sopt.comഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുകChendong01@nhxd168.comഏതെങ്കിലും അന്വേഷണങ്ങൾക്ക്.

പരാമർശങ്ങൾ

1. ബ്ര rown ൺ, ജെ. ഇ., മോളി, എം, ആൽഡർമാൻ, ബി. എൽ. (2017). യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ചെറുപ്പക്കാർക്കിടയിൽ അരക്കെട്ട് പരിശീലകരെ സംബന്ധിച്ച ഫലപ്രാപ്തി, ത്രിപ്രതി, മനോഭാവം. അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ഹെൽത്ത് എഡ്യൂക്കേഷൻ, 48 (4), 237-243.

2. ലാ ഗ്യാസ്, എ. ബി., ഷ്വിമ്മർ, ജെ. ബി. (2019). അരക്കെട്ട് പരിശീലകരും അണ്ടർവെയറും: അമിതവണ്ണത്തിനും ശരീരത്തിനുമുള്ള സാമൂഹിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ. എൻഡോക്രൈനിലും ഉപാപചയ ഗവേഷണത്തിലും നിലവിലെ അഭിപ്രായം, 9, 31-35.

3. സെമിക്-ഗ്രബർസിക്, ഇ., Blaszczyk, j. W., POSEK, J. (2018). കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിൽ ശ്വാസകോശ ചടങ്ങിൽ ഒരു കോർസെറ്റ് ധരിക്കുന്നതിന്റെ സ്വാധീനം. മെഡിക്കൽ സയൻസ് മോണിറ്റർ: ഇന്റർനാഷണൽ മെഡിക്കൽ ജേണൽ ഓഫ് പരീക്ഷണാത്മക, ക്ലിനിക്കൽ റിസർച്ച്, 24, 5615-5621.

4. ശർമ, എസ്. അലംസാദ്, ആർ., അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ്, അരക്കെട്ട് മുതൽ ഹിപ് അനുപാതം, ബോഡി മാസ് സൂചിക എന്നിവ: പകർച്ചവ്യാധി, ഹൃദയ രോഗങ്ങളുടെ ആപേക്ഷിക അപകടസാധ്യതകൾ. ആഗോള ഹൃദയ ശാസ്ത്രവും പരിശീലനവും, (1), 6.

5. ശലോമോൻ, ഇ., & വാഗ്നർ, എൽ. എസ്. (2019). കോർസെറ്റിന്റെ പ്രവണതയെക്കുറിച്ച് ഒരു നട്ടെല്ല് സർജന്റെ കാഴ്ചപ്പാട്. നട്ടെല്ല്, 44 (18), E1078-E1079.

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ
വാർത്താ ശുപാർശകൾ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept