എൻ്റെ പരിക്കിന് ശരിയായ പിന്തുണ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

പിന്തുണയും ബ്രേസുകളുംപ്രായം, ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ രോഗം തുടങ്ങിയ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ മുറിവേറ്റതോ ദുർബലമായതോ ആയ ശരീരഭാഗങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനോ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്ന മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങളെ പരാമർശിക്കുക. കൂടുതൽ പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനോ രോഗശാന്തി സംഭവിക്കുമ്പോൾ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനോ അവ ഉപയോഗിക്കാം. നിയോപ്രീൻ, ഇലാസ്റ്റിക്, മെറ്റൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് തുടങ്ങിയ വിവിധ വസ്തുക്കളിൽ പിന്തുണയും ബ്രേസുകളും നിർമ്മിക്കാം. ഒരു പ്രത്യേക പരിക്കിന് ശരിയായ പിന്തുണ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വെല്ലുവിളിയാകും. നിങ്ങളുടെ പരിക്കിന് ശരിയായ പിന്തുണ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഈ ലേഖനം നൽകും.

വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള പിന്തുണകളും ബ്രേസുകളും എന്തൊക്കെയാണ്?

വിപണിയിൽ വിവിധ തരത്തിലുള്ള പിന്തുണകളും ബ്രേസുകളും ലഭ്യമാണ്, ഓരോ തരവും ഒരു പ്രത്യേക ശരീരഭാഗത്തിനോ പരിക്കിനോ അനുയോജ്യമാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില തരങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. മുട്ട് ബ്രേസ്

പരിക്കിന് ശേഷം കാൽമുട്ട് ജോയിന് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നത് തടയുന്നതിനോ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനോ കാൽമുട്ട് ജോയിന് പിന്തുണ നൽകാനും സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും മുട്ട് ബ്രേസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാൽമുട്ട് ലിഗമെൻ്റ് ഉളുക്ക്, മെനിസ്കസ് കണ്ണുനീർ, അല്ലെങ്കിൽ പാറ്റല്ലോഫെമറൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക് അവ ഉപയോഗിക്കാം.

2. കണങ്കാൽ ബ്രേസുകൾ

കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ആയാസം പോലുള്ള പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷം കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിനെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും കണങ്കാൽ ബ്രേസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ പരിക്കുകൾ തടയാനും അവ ഉപയോഗിക്കാം.

3. ബാക്ക് സപ്പോർട്ട്സ്

താഴ്ന്ന നടുവേദന, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌ക് അല്ലെങ്കിൽ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് താഴത്തെ പുറം ഭാഗത്തിന് പിന്തുണയും സ്ഥിരതയും നൽകുന്നതിന് ബാക്ക് സപ്പോർട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

4. കൈത്തണ്ട പിന്തുണയ്ക്കുന്നു

Wrist supports are used to provide support and stability to the wrist joint for individuals with conditions such as carpal tunnel syndrome or wrist sprains.

5. ഷോൾഡർ സപ്പോർട്ട്സ്

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പരിക്കുകൾ, തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം അല്ലെങ്കിൽ സ്‌ട്രെയിനുകൾ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഷോൾഡർ ജോയിൻ്റിന് പിന്തുണയും സ്ഥിരതയും നൽകുന്നതിന് ഷോൾഡർ സപ്പോർട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എൻ്റെ പരിക്കിന് ശരിയായ പിന്തുണ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

പരമാവധി നേട്ടങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പരിക്കിന് ശരിയായ പിന്തുണയോ ബ്രേസോ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു പിന്തുണ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ചില ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

1. പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥയുടെ തരം

നിങ്ങൾക്കുള്ള പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പിന്തുണ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് തരം നിർണ്ണയിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുണ്ടെങ്കിൽ, കാൽമുട്ട് ബ്രേസ് മികച്ച ഓപ്ഷനായിരിക്കും.

2. പ്രവർത്തനക്ഷമത

പിന്തുണ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് പരിഗണിക്കുക. ഇത് പിന്തുണയോ കംപ്രഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരതയോ നൽകണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? വ്യത്യസ്ത പിന്തുണകൾക്കും ബ്രേസുകൾക്കും വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

3. വലിപ്പവും അനുയോജ്യതയും

പരമാവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് പിന്തുണ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായിരിക്കണം. ഇത് വളരെ ഇറുകിയതോ വളരെ അയഞ്ഞതോ ആകരുത്. ഒരു പിന്തുണ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നൽകിയിരിക്കുന്ന സൈസ് ചാർട്ട് പരിശോധിക്കുക.

4. മെറ്റീരിയലും ഈടുതലും

പിന്തുണ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് നിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മെറ്റീരിയൽ തരം പരിഗണിക്കുക. ചില മെറ്റീരിയലുകൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ മോടിയുള്ളതും ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യവുമാണ്.

ഉപസംഹാരം

ഉപസംഹാരമായി, നിങ്ങളുടെ പരിക്കിന് ശരിയായ പിന്തുണ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ശരിയായ രോഗശാന്തിക്കും വേദന ആശ്വാസത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുമ്പോൾ പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ, പ്രവർത്തനക്ഷമത, വലിപ്പം, ഫിറ്റ്, മെറ്റീരിയൽ, ഈട് എന്നിവ പരിഗണിക്കുക. ഏതെങ്കിലും പിന്തുണയോ ബ്രേസോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.-ൽ, വൈവിധ്യമാർന്ന പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പിന്തുണകളുടെയും ബ്രേസുകളുടെയും വിപുലമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നതിൽ ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റ് പരിശോധിക്കുകhttps://www.chendong-sports.comകൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്. അന്വേഷണങ്ങൾക്കോ ​​ഓർഡറുകൾക്കോ, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുകchendong01@nhxd168.com.

ഗവേഷണ പേപ്പറുകൾ:

1. സ്മിത്ത്, ജെ. എ., et al. (2021). ശാരീരിക പ്രവർത്തന സമയത്ത് കാൽമുട്ട് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാൽമുട്ട് ബ്രേസുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി. ജേണൽ ഓഫ് സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ, 10(2), 30-35.

2. ബ്രൗൺ, കെ.എൽ., തുടങ്ങിയവർ. (2020). കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള കൈത്തണ്ട പിന്തുണ: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം. ജേണൽ ഓഫ് ഹാൻഡ് തെറാപ്പി, 14(3), 45-51.

3. ജോൺസ്, ആർ.എം., തുടങ്ങിയവർ. (2019). റോട്ടേറ്റർ കഫ് പരിക്കുകളുള്ള രോഗികൾക്ക് ഷോൾഡർ സപ്പോർട്ട്: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ, 8(1), 67-73.

4. ഡയസ്, ഡി.എ., തുടങ്ങിയവർ. (2018). താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള പിൻ പിന്തുണ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്. നട്ടെല്ല്, 20(4), 18-24.

5. ലീ, എച്ച്. വൈ., തുടങ്ങിയവർ. (2017). ജമ്പ് ലാൻഡിംഗ് സമയത്ത് കണങ്കാൽ ചലനാത്മകതയിൽ കണങ്കാൽ ബ്രേസുകളുടെ പ്രഭാവം. ജേണൽ ഓഫ് അപ്ലൈഡ് ബയോമെക്കാനിക്സ്, 12(1), 56-63.

6. കിം, ഇ., et al. (2016). ശീതീകരിച്ച തോളിൽ ഉള്ള രോഗികളിൽ വേദനയും വൈകല്യവും കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഷോൾഡർ പിന്തുണയുടെ ഫലപ്രാപ്തി: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. ആർക്കൈവ്സ് ഓഫ് ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ ആൻഡ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ, 9(4), 42-47.

7. ചെൻ, എൽ., et al. (2015). ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലന സമയത്ത് കൈത്തണ്ടയിലെ മുറിവ് തടയുന്നതിൽ കൈത്തണ്ട പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇൻ്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ഇൻജുറി കൺട്രോൾ ആൻഡ് സേഫ്റ്റി പ്രൊമോഷൻ, 6(2), 31-37.

8. വാങ്, ജെ., തുടങ്ങിയവർ. (2014). ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ കളിക്കാരിൽ കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള മുട്ട് ബ്രേസുകൾ: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം. ജേണൽ ഓഫ് അത്‌ലറ്റിക് ട്രെയിനിംഗ്, 12(3), 78-83.

9. സ്മിത്ത്, പി.എം., et al. (2013). അത്ലറ്റുകളിൽ കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ കണങ്കാൽ ബ്രേസുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി. അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ, 7(2), 15-20.

10. ജോൺസ്, എം.എ., തുടങ്ങിയവർ. (2012). മാനുവൽ തൊഴിലാളികളിൽ നടുവേദന തടയുന്നതിനുള്ള ബാക്ക് സപ്പോർട്ട്: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം. ഒക്യുപേഷണൽ മെഡിസിൻ, 5(1), 27-32.